WORKBOOK: Trening pewności siebie

Bez pewności siebie trudno postawić siebie i swoje potrzeby na pierwszym miejscu. To ona daje nam odwagę, by mówić tak temu, co nas rozwija oraz nie temu, co nas ogranicza. To pewność siebie popycha nas w stronę nowych ludzi, ważnych decyzji i życia w zgodzie ze sobą. Jej brak potrafi natomiast zamknąć przed nami wiele drzwi. Trudniej wtedy o nowe możliwości zawodowe, odważne decyzje, a nawet o to, by zrobić krok w stronę marzeń.

Dobra wiadomość jest taka, że pewność siebie nie jest czymś, co jest nam dane raz na zawsze. Nie jest to dar z nieba ani magiczna cecha wybrańców. To projekt, który warto realizować każdego dnia - świadomie, krok po kroku i w zgodzie ze sobą.

Ten workbook wesprze Cię w tym procesie. Pokaże Ci, jak budować pewność siebie w praktyce, byś była stabilna i prawdziwa. Byś nie była wciąż uzależniona od opinii innych, bycia perfekcyjną czy czekania na „dobry dzień”.

Workbook jest dostępny tylko w formacie .pdf.

Co zyskasz dzięki temu workbookowi?

• większą odwagę w podejmowaniu decyzji (także tych trudnych),
• spokój w kontakcie z oceną i krytyką,
• świadomość swoich granic i potrzeb,
• konkretne narzędzia i ćwiczenia, które możesz wdrożyć od razu.

Dzięki temu workbookowi:

• zrozumiesz, co tak naprawdę buduje stabilne poczucie własnej wartości,
• rozbroisz przekonania, które najczęściej sabotują rozwój i sprawiają, że wątpisz w siebie nawet wtedy, gdy masz kompetencje,
• dowiesz się, jak wracać do równowagi po porażce i jak budować swoją sprawczość na co dzień,
• nauczysz się odpuszczać presję i działać skutecznie,
• poznasz praktyczny zestaw pracy własnej: ćwiczenia, pytania, mini-treningi i afirmacje, które pomogą Ci konsekwentnie wzmacniać pewność siebie.

Pewność siebie nie jest dobrem luksusowym, tylko umiejętnością, którą możesz budować po swojemu.

Liczba stron: 20

Spis treści: